Чтобы дети не болели или как поднять иммунитет

Қазақша Портфолиолар Топтамасына Тапсырыс Жасау

Наши дети-это цветы жизни. Мы их рожаем, растим и воспитываем, и, конечно же, очень сильно переживаем, если ребенок заболел. Пока ребенок маленький, то болезни беспокоят его крайне редко. Но стоит вашему малышу пойти в ясли или сад, то различного рода болячки не дают о себе забыть. Не успеете вы вылечить ребенка от очередного ОРВИ или простуды и отправить в сад, буквально через неделю он может опять же заболеть.

 

И так продолжает постоянно, мамочки нервничают, переживают, бесконечные больничные и неприятности на работе по этому поводу. Ведь не каждый начальник будет снисходительно наблюдать за тем, что его работник постоянно на больничном или в отгулах. Причиной частой заболеваемости детей обычными простудами и ОРВИ является ослабленный иммунитет вашего малыша.Иммунитет — это защитная система организма малыша. Иммунная защита маленького организма вырабатывает вещества, которые блокируют инфекции, атакующие организм, а так же подавляет и уничтожает их. Итак, давайте разберемся как же все-таки помочь малышу укрепить его иммунитет.

immunitet-rebenka
Начинать укреплять иммунитет стоит с самого рождения ребенка. Это, ведь, совсем не трудно. Начинать стоит с самого элементарного: несколько раз в день делать малышу воздушные ванны, проветривать почаще комнату, ежедневные прогулки на свежем воздухе, и, конечно, кормление грудью. Материнское молоко — кладезь полезных веществ и отличная защита малыша. Когда ребенок пошел уже в сад, то можно его приучать к закаливанию. Врачи рекомендуют начинать закаливание в возрасте 3-4 лет. С утра обязательно нужно делать зарядку, это поднимет мышечный тонус ребенка и укрепит его общее состояние. Затем можно постепенно проводить процедуру закаливания. Все это должно проходить в доброй и теплой обстановке, ни в кое случае не стоит принуждать ребенка. Если ребенок растет в теплом душевном микроклимате семьи, чувствует любовь и заботу, то он будет силен и психологически и физически.
Так же немаловажным фактором в укреплении иммунитета является качество питания ребенка. В рацион питания малыша должны входить все питательные вещества, минералы и витамины, так необходимые для нормального развития и роста ребенка. В список продуктов, потребляемых ребенком обязательно должны входить продукты как растительного так и животного происхождения. В рационе ребенка ежедневно должны присутствовать овощи и фрукты. Недостаток любых элементов несет за собой понижение работы иммунной системы. Если необходимо, то можно подобрать витаминные добавки и комплексы. Но помните, их должен назначить врач-иммунолог, подобрать персонально необходимый комплекс, чтобы не произошел избыток некоторых элементов.
Также на состояние иммунной системы может отразиться и плохое состояние каких-либо внутренних органов ребенка. Так что необходимо в обязательном порядке все медосмотры, показанные в определенном возрасте. Необходимо тщательно следить за состоянием малыша.

 

В настоящее время рекламируют и продают очень большое количество иммуностимуляторов. Есть ли необходимость принимать их именно вашему ребенку решать только врачу-иммунологу. Никогда не занимайтесь самолечением.
Соблюдая все эти простейшие правила, вы сможете укрепить ребенка. Здоровья вам и вашим деткам.

Өте жаманЖаманОрташаЖақсыӨте жақсы (Жазбаның бағасын беруіңізді сұраймыз)
Загрузка...

400 ден Аса Көрнекіліктер топтамасына Акциялық бағамен тапсырыс жаса!

Пікір қалдыру

Тек мақалаға байланысты пікіріңізді жазыңыз сұрағыңыз болса мына сілтемені басыңыз!